يعيش كثير من الناس في ضغط مستمر في العمل

يعيش كثير من الناس في ضغط مستمر في العمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعاني كل موظف في ألمانيا تقريبًا ، أي تسعة من أصل عشرة ، من الإجهاد في العمل. كانت هذه نتيجة دراسة حديثة أجرتها شركة pronova BK.

الأسباب؟ المهام الصعبة في عالم متزايد التعقيد؟ ولا حتى قريب. رقم 1 من عوامل الإجهاد هو ضغط الوقت المستمر بنسبة 38 ٪ ، والعدد 2 هو جو عمل سيئ والميدالية البرونزية للظروف المسببة للتوتر في مكان العمل تتلقى ضغطًا عاطفيًا.

وقبل كل شيء ، فإن ساعات العمل الإضافية صعبة على المستجيبين. بعد كل شيء ، يجب أن يكون واحدًا من كل ثلاثة من أصل عشرة متاحًا دائمًا في أوقات فراغهم ، أي عند الطلب. ومع ذلك ، لا يعتبر هذا واجب الاستعداد المدفوع.

يأخذ 40٪ فقط ممن تم سؤالهم استراحة غداء كل يوم ، وما يقرب من 30٪ لا يتركون عملهم على الإطلاق خلال ساعات العمل. إنها حقيقة بديهية أن فترات الراحة التي يتم استخدامها بوعي من أجل الاسترخاء ضرورية نفسياً كما أنها تحسن أداء العمل.

يوصي الأطباء باستراحة لمدة 5 دقائق كل 45 دقيقة ، واستراحة لمدة 15 دقيقة كل ثلاث ساعات ونصف إلى ساعة استراحة غداء. هذه الفواصل هي فقط فترات راحة إذا لم يتم تطعيمها بالعمل الزائد.

ولكن هذا بالضبط ما يفعله العديد من المستجيبين وبالتالي يزيدون من الضغط بشكل إضافي: إنهم يتحدثون عن الأعمال خلال فترات الراحة. أو ينظمون مواعيد ويفعلون أشياء خاصة. إنهم لا يأخذون استراحة ، وبالتالي لا يشعرون بالراحة عندما يعودون إلى العمل.

الإجهاد الناجم عن الظروف غير المعقولة يجعلك مريضا. يعاني 2 من كل 3 مشاركين من توتر في الرقبة ، وأكثر من واحد من اثنين يعاني من آلام الظهر ، وواحد من اثنين يعاني من آلام في الكتفين والذراعين واليدين.

تؤكد الدراسة الحالية ما كشف عنه تقرير الضغط الحكومي الفيدرالي بالفعل في عام 2012. منذ عام 1990 ، ازداد تركيز العمل ووتيرة العمل وضغط الوقت.

حتى منتصف العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، ارتفعت الأعباء بشكل كبير ، ثم استقرت عند مستوى مرتفع جدًا بين عامي 2005 و 2011.

في وقت مبكر من عام 2012 ، كانت الأمراض العقلية في المركز الرابع من جميع الأمراض وكان العامل الرئيسي لذلك هو الإجهاد في العمل: الاكتئاب ، ولكن أيضًا شكاوى القلب والأوعية الدموية حتى النوبة القلبية ، والصداع النصفي وطنين الأذن من بين العواقب واسعة النطاق لضغط الوقت المستمر وسوء جو العمل والضغط العاطفي. في النهاية ، غالبًا ما يكون هناك احتراق.

يوضح اتحاد نقابات العمال الألماني: "أظهر مسح عام 2015 أن العرض التقديمي في ألمانيا منتشر على نطاق واسع بين الموظفين المعالين: حوالي نصف (47٪) من الموظفين المعالين في ألمانيا ذكروا أنهم عملوا لمدة أسبوع واحد على الأقل على الرغم من المرض في العام الماضي امتلاك." عامل للتوتر إلى درجة عالية ، لأن "هذا منتشر بشكل خاص بين الموظفين الذين يعانون من عبء عمل عقلي كبير: تكثيف العمل ، والقلق بشأن الوظيفة وجو العمل السيئ يسهم بوضوح في حقيقة أن الموظفين يعملون على الرغم من المرض".

من ناحية أخرى ، لا يوجد حافز إيجابي: "الافتراض بأن تحديد هوية عالية للموظفين مع عملهم يؤدي أيضًا إلى هذا السلوك لا يمكن إثباته."

وهكذا يظهر مؤشر DGB "عمل جيد" أن عوامل الضغط الرئيسية الثلاثة للموظفين ترتبط ارتباطًا وثيقًا بضغوط الموعد النهائي ، وسوء مناخ العمل ، والضغط العاطفي (د. أوتز أنهالت)

.

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: Hubertus Knabe: The dark secrets of a surveillance state